Friday, March 31, 2017

Überdachung


Manchmal sieht man Dinge, die glaubt man zunächst nicht. Oder aber man geht achtlos daran vorbei: z.B. in der Unterführung des DB Bahnhofs Köln-Mülheim. Die Menschen eilen zu den Zügen, wechseln zur U-Bahn oder gehen zum Supermarkt. In der Unterführung steht eine Paketstation. Und die ist überdacht, vielleicht zu gut durchdacht oder etwas unbedacht, aber auf jeden Fall überdacht.


Auch wenn oben eine Decke mit Glasfasersteinen ist, eine Taube könnte ja drüber herfliegen. Das wird es sein. Der Konstrukteur hat genialer Weise auch diesen Fall bedacht. Asche auf mein Haupt.

.

Superfood Granatapfel


Der Namen der Phönizier und die punischen Kriege gehen auf die römische Bezeichnung des Granatapfels, Punica granatum, zurück (1). Die Pflanze stammt aus West-/Mittelasien und ist auch im Mittelmeerraum weit verbreitet; mittlerweile aber auch in anderen Regionen der Welt.
Am bekanntesten war der Granatapfel den früheren Generationen aus der griechischen Mythologie, denn Paris sollte der schönsten der drei Göttinnen Aphrodite, Athene oder Hera einen Granatapfel geben.
Auch der Baum der Erkenntnis von Gut und Böse wurde nach mancher Tradition als Granatapfelbaum angesehen, nach anderer Tradition als Feigenbaum oder nach unserer Tradition als Apfelbaum, was auf die lateinische Vulgata (Bibel) zurückzuführen ist, denn malum bedeutet sowohl Apfel als auch das Böse.
Ich fand die Bezeichnungen Powerfrucht Granatapfel wie auch Superfood (2).



Was ist drin im Granatapfel?
Viel Wasser und Kohlenhydrate. Nach Wikipedia: 79,1 g Wasser, 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Fett, 16,1 g Kohlenhydrate, davon 7,9 g Fructose und 7,2 g Glucose. An Vitaminen sind Folsäure und Vitamin C nennenswert. Außerdem sind Anthocyane, Flavonoide, Gallotannine und Polyphenole enthalten, wobei der Anteil der Antioxidantien in der Schale am höchsten ist. In den Kernen steckt eine interessante Fettsäure, nämlich (nomen est omen) die Punicinsäure (3). Es handelt sich um eine konjugierte Linolensäure.

Gesundheitliches
Was soll der Granatapfel nun alles können?
Prostatakarzinom: Granatapfelsaft wird bei Prostatakarzinom eingesetzt. Es gibt auch Studien, die allerdings zu kurz und mit zu wenig Patienten angelegt waren. Man fand Einflüsse auf den PSA-Wert, aber es fehlen die Studien, die Aussagen zu Menge und Nutzen machen (2016). Nun ist Granatapfelsaft gut verträglich und deshalb spricht wenig gegen diesen Saft.
Herz und Kreislauf: Die Elastizität der Gefäße soll durch Polyphenole und Flavonoide im Granatapfelsaft verbessert werden. Man beschreibt Rückgang von Plaque. Aber die Studienlage ist zu dürftig, um daraus bereits Schlüsse ziehen zu können. (4)
Es gibt eine Einschätzung der EFSA zu Granatapfel und Health Claims (5). Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit ist eine Agentur der Europäischen Union. Das Bundesinstitut für Risikobewertung arbeitet mit dieser Agentur eng zusammen. Für die Aufrechterhaltung einer normale Blutcholesterinkonzentration, die Aufrechterhaltung der normalen erektilen Funktio), den Schutz von Lipiden vor oxidativem Stress, Appetitanstieg nach unbeabsichtigtem Gewichtsverlust oder die Aufrechterhaltung normaler Blutzucker-Konzentrationen sah die EFSA keine ausreichende wissenschaftliche Grundlage. Es wurden keine Beweise für das Vorliegen von antioxidative Eigenschaften gefunden. Die behauptete Anti-Aging-Wirkung wurde als allgemein und unspezifisch, so dass eine Bewertung im Rahmen der EG Verordnung Nr. 1924/2006 entfällt.

Superfood oder nicht?
Lassen Sie mich vorausschicken, dass ich einmal und wirklich nur einmal Granatäpfel zu Hause gegessen habe. Die Küche sah aus wie Sau, also noch schlimmer als normal. Frische Granatäpfel gibt es häufig im türkischen Supermarkt. Wenn Sie Aufwand und Verschmutzung nicht scheuen, immer nur zu! Vergessen Sie bitte Konzentrate, Pülverchen etc. Saft ginge noch; ist aber weder frisch noch billig.
Ich halte den Granatapfel für eine Superfrucht. Superfood ist auch hier Hype.


Links:
(5) EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to pomegranate/pomegranate juice and maintenance of normal blood cholesterol concentrations (ID 1162, 1320, 2107, 2167), maintenance of normal erectile function (ID 1163), protection of lipids from oxidative damage (ID 1201, 1319, 2123), “antioxidant and anti-aging properties” (ID 1901), increase in appetite after unintentional weight loss leading to an increase in energy intake (ID 2122) and maintenance of normal blood glucose concentrations (ID 4471) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1750. [22 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1750. Available online: www.efsa.europa.eu/efsajournal.htm


Weitere Bewertungen von Superfoods unter dem Stichwort "Superfoods" hier auf diesem Blog.

.

Loto Gewinn / Lotto Gewinn


Ich habe wieder einmal das Angebot eines Lotto Gewinns per Email bekommen. Ich muss mich nur bei „EL GORDO LOTO INTERNATIONAL VERLOSUNG S.A.“ melden. Aha, werden Sie sagen, Loto auf Spanisch, aber Verlosung auf Deutsch, da kann doch etwas nicht stimmen. Und Recht haben Sie! Ich weiß nicht, wie man an eine so schlechte Übersetzung kommt, denn jede Übersetzungsmaschine im Internet macht das besser.

 Warum nicht gleich von spammail.com aus versenden?

Was will der Absender?
Bestimmt liegt ihm mein Wohl am Herzen. Besonders, dass ich Geld aus einer Lotterie bekomme, an der ich nicht teilgenommen habe. Nein, ich nehme an, dass es sich um einen Vorschussbetrug (§ 263 Strafgesetzbuch) handelt. Im Englischen ist dafür das Wort Scam geprägt worden (1). Vor Auszahlung eines Gewinnes wird man mir Zahlungen auftischen, z.B. Provisionskosten, Rechtsanwaltskosten, Verwaltungskosten – der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Wenn die gezahlt sind, wird es keinen Gewinn geben.
Einen betrogenen Betrüger zeigt Scamorama (2); auch das hat es gegeben.

Was treibt den Adressaten?
Das Bundeskriminalamt rät, solche Schreiben nicht zu beantworten und erst recht keine Kontakte mit den Absendern aufzunehmen. Was aber treibt die Menschen, die solche Schreiben zu beantworten? Einfach nur Gier. Und ein Schuss Dummheit gehört mit dazu. Aber vielleicht ist es auch eine fast religiöse Heilserwartung, wie man sie bei den Cargo-Kulten Melanesiens (3) beobachtete. OT: Ich vermisse es immer noch, keinen Flug von Port Vila nach Tanna bekommen zu haben, wo die John-Frum-Bewegung aktiv ist (4).

EL GORDO bedeutet übrigens Fett. Wie in fette Lüge. Erwarten Sie bitte keine Gewinnauszahlung. Erwarten Sie Betrug und lassen solche Schreiben unbeantwortet im elektronischen Nirwana verschwinden, während Sie sich in die elysischen Gefilde eines Cafés begeben.

Links:

 .

Friday Poems / ShortPoems 31.03.2017 / 05.08.2016


Fly up
    The
Gray heron
Flew up
As
I
Caught
Him
At the
Ornametal pool
In
Neighbor’s
Garden
    Pilfering
Fish
Auffliegen – to fly up AND to get busted


Traces
    Traces in
The sand
Wiped
Away
By
The sea
Tracks
In the
Snow
Blurred
By
The snow
But you
Think
About
    Trails of writing
As different

Dreams
    In dreams
We
Find
The things
That
Tell us
What
Is true
    In
Reality

Bridges
    At the
Bridges
Rivers
Just
Have to
Buckle
The belt
    Somewhat
Narrower

Choking
    The choking
Sets
In
At the sight
Of
Four-year-olds
Dead
On the beach
Or at
    Children's eyes
Fraught of hunger

Winter Sun
    also the
Winter sun
Warms
Glares
The eyes
But
Then
She throws
    Long
Shadows

Births
    How many
Births
Would
It
Have
Taken
Spawns
Until
One
    Has been
The right one?

.